Tips voor vegetarisch eten
Vegetarisch eten = Volwaardige voeding zonder vlees of vis Vegetarisch eten betekent dat je geen vlees of vis eet vanwege dierenwelzijn, het milieu, je eigen…
Categorie: Hoe zit het met
Voeding tijdens de Zwangerschap
Voeding speelt een belangrijke rol tijdens en na de zwangerschap, maar ook vóórdat de conceptie plaatsvindt kan het optimaliseren van het voedingspatroon de kans op…
Trainen op Hartslag
Je hartslag is een goede indicator voor je gezondheid en kan helpen om je trainingsdoelen te behalen. Door te trainen binnen een bepaalde ‘hartslagzone’ spreek…