In het Choose & Change traject ga je drie maanden lang samen met je coach aan de slag om je voedings- en leefstijlgewoontes aan te pakken. Hierdoor kun je leren hoe je op een gezonde manier gewicht kunt verliezen, op gewicht kunt blijven of aan kunt komen.

Hoe ziet het traject eruit?
Na een uitgebreide nulmeting, intake en analyse van je voeding stellen we samen jouw doelen op. Op basis van deze doelen wordt er een plan voor je opgesteld, inclusief een aantal voedingsschema’s.

Gedurende deze 12 weken volgen er 6 vervolgconsulten waarin we je doelen evalueren en het plan bijstellen waar nodig. Ook ben ik 24/7 te bereiken via WhatsApp voor vragen of (nood)situaties.

Wat kost dat?
Het Choose & Change traject kost €83,00 per maand en duurt ca. 3 maanden

Wat krijg ik daarvoor?

  • Intake gesprek
  • Uitgebreide anamnese omtrent voeding, leefstijl en beweging
  • Nulmeting (meten & wegen)
  • Voedingsanalyse
  • Uitgewerkte voedingsschema’s
  • 24/7 bereikbaarheid via WhatsApp
  • 24/7 de mogelijkheid tot het bijstellen van je voedingsschema
  • 6 vervolgconsulten incl. meten en wegen
  • Evaluatie