Het Get Going programma is er voor diegene die er geen moeite mee heeft om zelfstandig een voedingsprogramma te volgen, maar wél moeite heeft met het vasthouden van de resultaten op lange termijn.

Hoe ziet het traject er uit?
Na een uitgebreide nulmeting, intake en voedingsanalyse ontvang je van Fit Progression een adviesrapport met voorbeeldschema’s. Ook bespreken we eventuele trainings- of mobiliteitsdoelen. Op basis van jou behoefte ontvang je ook een trainingsadvies of een trainingsschema.

Gedurende deze 20 weken volgen er 10 vervolgconsulten waarin jullie de voortgang van je traject bespreken, werken aan je persoonlijke doelen en waar nodig wordt je plan bijgesteld. Eén keer per maand heb je personal training, waarin je samen met je coach werkt aan je persoonlijke doelstelling.

Wat kost dat?
Het Get Going programma kost €65,00 per maand en duurt ca. 20 weken

Wat krijg ik daarvoor?

  • Intake gesprek
  • Uitgebreide anamnese op basis van voeding, training en leefstijl
  • Nulmeting (meten & wegen)
  • Voedingsanalyse
  • Doelstellingen bepalen voor voeding & training
  • Gepersonaliseerde voedingsschema’s
  • Gepersonaliseerde trainingsschema’s
  • 24/7 persoonlijke begeleiding via WhatsApp
  • 24/7 de mogelijkheid tot het bijstellen van je schema’s
  • 10 Vervolgconsulten
  • 4 persoonlijke trainingen van 60 minuten
  • Evaluatie