Intermittend Fasten is een steeds populairder wordende methode die wordt ingezet om (sneller) gewicht te verliezen. Het is echter wel belangrijk dat je deze methode op de juiste wijze inzet en dat je in de periode dát je eet, ook voldoende eet!

Wat ga je leren?
In dit programma leer je op een gezonde manier het Intermittend Fasten toe te passen in jouw eetpatroon. Na een nulmeting, intake en voedingsanalyse ontvang je een gepersonaliseerd adviesrapport voor het opbouwen van de vastenperiodes. Misschien nog wel belangrijker: je ontvangt een advies met persoonlijke aandachtspunten voor de maaltijden die je wél eet, zodat je alle voedingsstoffen, vitamines en mineralen gewoon binnenkrijgt, ongeacht de beperkte tijd waarin je eet!

Wat kost dat?
Starten met Intermittend Fasten kost €140,00 en duurt 4 weken

Wat krijg ik daarvoor?

  • Intakegesprek
  • Nulmeting (meten en wegen)
  • Voedingsanalyse
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Persoonlijk opbouwschema
  • Vervolgconsult
  • Afsluitend consult met vervolgadviezen